1 литр

Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой, выдавленным через пресс чесноком и приправой для курицы. Замариновать филе на 30 — 40 минут в этом маринаде.

Пока филе маринуется : нарезать сыр ломтиками, помидоры — дольками. Сметану смешать с раздавленным чесноком.

Каждый кусочек филе слегка надрезать 2 или 3 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью.

Противень смазать маслом и выложить на него филе.

Запечь в духовке…