Стоевъ
  • Капустная запеканка с мясом

Капустная запеканка с мясом

Время приготовления
минут
Калорийность
ккал/100г

Ингредиенты:

  • Кочан капусты
    1/2 шт
  • Куриный фарш
    500 г
  • Лук
    1 шт
  • Яйца
    2 шт
  • Томатная паста "Сеньор Помидор"
    2 ст. л
  • Йогурт без добавок
    100 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Перец
    по вкусу
  • СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Сочная запеканка из овощей и мяса! Такую вкуснотищу можно каждый день готовить!

  1. Капусту тонко нашинковать и отправить в кипящую воду на 10 минут.
  2. Лук нарезать полукольцами и тушить на сковороде с растительным маслом до мягкости.
  3. Добавить фарш и готовить, пока мясо не побелеет. Йогурт смешать с томатной пастой, посолить и поперчить.
  4. Смазать растительным маслом форму для выпечки, выложить в нее половину капусты и фарш, равномерно распределить 1/2 йогуртового соуса.
  5. Выложить оставшуюся капусту, полить йогуртом и смазать взбитыми яйцами.
  6. Выпекать в разогретой до 180 градусов С духовке 30-40 минут.

Легко готовится, быстро поедается!

Приятного аппетита!